ABRACE PELO MENOS 3 PESSOAS HOJE
Nao e para dar 3 abracos na mesma pessoa e sim quantos abracos voce quiser em pelo menos 3 pessoas diferentes. Se conseguir mais, melhor! Procure criar o habito de abracar.
CEDA
Seja flexivel e de o braco a torcer. Procure dizer hoje uma destas frases: "E melhor fazer do seu jeito do que do meu." "Eu estava errado, voce tinha razao."
CONVIVENCIA
Enumere os diversos grupos de convivencia dos quais voce faz parte. Identifique as relacoes hipocritas e imagine formas de modifica-las. Identifique os conflitos e as incompatibilidades e de o primeiro passo para discutir francamente com as pessoas envolvidas. Nao se acomode. Seja o elemento detonador do processo de modificacao de relacaes insatisfatorias.
FIQUE SO
Tire parte de seu dia hoje para ficar so. Procure fazer companhia a si mesmo sem se utilizar de artificios para se distrair. Fique pensando, lembre-se das coisas que fez hoje ou ontem, nas pessoas que ama, faca uma massagem em seus pes, enfim, seja voce mesmo o seu proprio entretenimento. Descubra se voce gosta de sua propria companhia.
LIVRE-SE DE ALGO
Procure entre suas coisas pessoais algo que possa ser jogado fora ou dado. Aquilo que "um dia pode ser que eu precise" por exemplo. Escolha o objeto e livre-se dele hoje mesmo!
PROCURE OS MOMENTOS MAGICOS DE SUA VIDA
O poeta ja disse que "nem sempre se ve m?gica no absurdo". Tente se lembrar de acontecimentos em sua vida que nao tenham explicacao racional. Perceba que voce conheceu ali o limite entre nossa realidade e alguma outra. Nao procure explicacao racional para estes acontecimentos nem teorize em cima de explicacoes "metafisicas". Apenas reviva-as em suas lembrancas e fique feliz de ter sido testemunha de algo que esta alem de nossa compreensao.